top of page

QI GONG
TAI CHI KUNG
MEDITATION RELAXATION

BIEN-ÊTRE
Techniques corporelles de gestion du stress

et des émotions accessibles à tous

L'Atelier Mieux Etre

Bienvenue
à 
L'Atelier Mieux Etre
 Cours, Ateliers, Stages, Formations,  Séminaires 

En quête de techniques simples pour vous reconnecter à vous-même, gérer votre stress et vos émotions ?

​Prêts à doter vos programmes d'ateliers pluri-disciplinaires ou de séances favorisant  la santé physique et mentale, le lâcher-prise comme le centrage et l’efficacité?

Désireux d'offrir à vos équipes un workshop "feel good" fédérateur, convivial et motivant pour  relâcher

la pression, upgrader le sentiment  de bien-être et les QVCT de vos collaborateurs ?

​Que  vous soyez un particulier, une association, un établissement scolaire, une  structure universitaire

ou une entreprise, cet espace vous est dédié.

Vous y trouverez des propositions diverses, modulables selon vos besoins pour renouer et faire renouer avec le calme, la confiance, la stabilité, vivre et faire vivre mieux, avec soi-même, avec les autres,

avec le monde.

Qi Gong Tai Chi Kung Méditation Relaxation Cours Ateliers Formations Bien Etre
Qi Gong Tai Chi Kung Meditation Relaxation

Comme l'eau, si on ne l'agite pas, reste claire, l'esprit 

si on ne le trouble pas, demeure inaltéré

 

​Qi Gong

Nouveaux cours

Dès  le 15 septembre

Mercredi 18-19h

Jeudi 18-19h15


Inscriptions sur place
CGA La Serre 21, rue du Vernay - Cran Gevrier 74960 ou en ligne  



 

Événements à venir

  • POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : S'ENRACINER POUR RETROUVER CALME ET CONFIANCE
    POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : S'ENRACINER POUR RETROUVER CALME ET CONFIANCE
    27 sept. 2025, 14:00 – 17:00
    Chavanod, 18 Imp. du Grand Pré, 74650 Chavanod, France
    Partir du corps et y revenir pour favoriser stabilité, calme, relaxation. Accessible à tous, accompagnement de chacun.e selon ses possibilités du moment, atmosphère bienveillante et détendue.
  • POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : S'ENRACINER, SE CENTRER, CHERCHER L'EQUILIBRE
    POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : S'ENRACINER, SE CENTRER, CHERCHER L'EQUILIBRE
    11 oct. 2025, 14:30 – 17:00
    Annecy Cran Gevrier , CGA La Serre 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France
    Observation, conscience du mouvement, respiration dans une atmosphère détendue et bienveillante. Des outils pour mieux gérer son stress, implémenter l'équilibre du corps et de l'esprit, trouver le calme. Accessible à tous.
  • POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : EXPLORER et HABITER SON ESPACE DANS L'HARMONIE
    POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : EXPLORER et HABITER SON ESPACE DANS L'HARMONIE
    17 janv. 2026, 14:00 – 17:00
    Chavanod, Maison du Grand Pré, 18 Imp. du Grand Pré, 74650 Chavanod, France
    Partir du corps et y revenir pour comprendre la notion de bulle, investir son propre espace pour soi et en regard de celui de l'autre dans le calme et la détente. Accessible à tous, accompagnement de chacun.e selon ses possibilités du moment, atmosphère bienveillante et détendue.
  • POSER LE CORPS, POSER L'ESPRIT : RENFORCER L'ENERGIE AU COEUR DE L'HIVER
    POSER LE CORPS, POSER L'ESPRIT : RENFORCER L'ENERGIE AU COEUR DE L'HIVER
    24 janv. 2026, 14:30 – 17:00
    Annecy Cran Gevrier, CGA La Serre 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France
    Installer la confiance et nourrir l'énergie par des mouvements doux et conscients toujours connectés au souffle dans atmosphère détendue et bienveillante. Accessible à tous.
  • POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : DE L'HIVER AU PRINTEMPS
    POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : DE L'HIVER AU PRINTEMPS
    14 mars 2026, 14:00 – 17:00
    Chavanod, 18 Imp. du Grand Pré, 74650 Chavanod, France
    Renforcer la stabilité, laisser partir l'ancien et accueillir le nouveau. Travail corporel accessible à tous, connexion au souffle et au calme intérieur. Atmosphère bienveillante et détendue.
  • POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : DE L'HIVER AU PRINTEMPS
    POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : DE L'HIVER AU PRINTEMPS
    21 mars 2026, 14:30 – 17:00
    Annecy Cran Gevrier , CGA La Serre 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France
    Un atelier accessible à tous pour chasser le froid de l'hiver et s'ouvrir au renouveau : une mise en mouvement toute en douceur, consciente et tournée vers la vitalité. Atmosphère détendue et bienveillante.
télécharger.jpeg
 En 2024 L'Atelier Mieux Etre 
était au Crous avec Trainme DECATHLON 
 Séance Détente et découverte du Qi Gong
pour les personnels du CROUS à Annecy le vieux !

Les mardis du mieux-être 

Contactez-nous

Annecy (74), France

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Merci pour votre message !

bottom of page